Urmărim jucăria cu privirea
Miști încet o jucărie colorată, ca să o urmărească cu ochii și cu capul.
Pași
- Pune-l pe spate și stai la 25–30 cm de fața lui.
- Atrage-i privirea cu o jucărie colorată sau cu fața ta.
- Mută-o încet spre stânga, apoi spre dreapta.
- Lasă-l să se odihnească și repetă de 2–3 ori.
Ai nevoie de: jucărie colorată
De ce ajută: Urmărind cu ochii, își exersează mușchii ochilor și ai gâtului.
Sfat: Încearcă atunci când e treaz și calm.
Siguranță: Ține jucăria în mână; nu o lăsa în pătuț lângă el.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de mișcare pentru 0–3 luni
Timp pe burtică
Pune-l pe burtă, treaz și supravegheat, câteva minute.
Bicicleta cu picioarele
Mișcă-i ușor picioarele ca pe o bicicletă, cât stă treaz pe spate.
Capul sus pe umărul tău
Ține-l vertical pe umăr, ca să-și ridice singur capul câteva clipe.
Pumnul care strânge
Pune-i degetul tău sau o zornăitoare în palmă și lasă-l să strângă.
Dansul lent în brațe
Dansezi încet cu bebelușul în brațe, pe o melodie liniștită.
Masajul piciorușelor
Masezi blând picioarele și brațele, după baie sau după schimbat.