Ridicăm pe lateral
Îl iei din pat rostogolindu-l întâi pe o parte, apoi în brațe.
Pași
- Spune-i că îl iei în brațe.
- Rostogolește-l încet pe o parte, cu mâna sub cap.
- Sprijină-i capul și spatele și ridică-l lângă tine.
- Alternează partea de fiecare dată.
De ce ajută: Învață corpul să se rotească și îi protejează gâtul când e ridicat.
Sfat: Repetă gestul la fiecare luat din pătuț.
Siguranță: Susține mereu capul și gâtul, mai ales înainte de 3 luni.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de mișcare pentru 0–3 luni
Timp pe burtică
Pune-l pe burtă, treaz și supravegheat, câteva minute.
Bicicleta cu picioarele
Mișcă-i ușor picioarele ca pe o bicicletă, cât stă treaz pe spate.
Capul sus pe umărul tău
Ține-l vertical pe umăr, ca să-și ridice singur capul câteva clipe.
Pumnul care strânge
Pune-i degetul tău sau o zornăitoare în palmă și lasă-l să strângă.
Dansul lent în brațe
Dansezi încet cu bebelușul în brațe, pe o melodie liniștită.
Masajul piciorușelor
Masezi blând picioarele și brațele, după baie sau după schimbat.