Mângâieri de la cap la tălpi
Îl mângâi lent din creștet până în tălpi, cu palma întreagă.
Pași
- Culcă-l pe spate pe o pătură caldă.
- Mângâie-l de la creștet până la tălpi, lent.
- Folosește palma întreagă, apăsând foarte ușor.
- Oprește-te dacă întoarce capul sau se agită.
Ai nevoie de: pătură caldă
De ce ajută: Atingerea lentă îl relaxează și îl ajută să-și simtă tot corpul.
Sfat: Fă-o când e treaz și calm.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de mișcare pentru 0–3 luni
Timp pe burtică
Pune-l pe burtă, treaz și supravegheat, câteva minute.
Bicicleta cu picioarele
Mișcă-i ușor picioarele ca pe o bicicletă, cât stă treaz pe spate.
Capul sus pe umărul tău
Ține-l vertical pe umăr, ca să-și ridice singur capul câteva clipe.
Pumnul care strânge
Pune-i degetul tău sau o zornăitoare în palmă și lasă-l să strângă.
Dansul lent în brațe
Dansezi încet cu bebelușul în brațe, pe o melodie liniștită.
Masajul piciorușelor
Masezi blând picioarele și brațele, după baie sau după schimbat.