Brațe larg, brațe strânse
Îi miști blând brațele: larg, apoi încrucișate pe piept.
Pași
- Culcă-l pe spate și prinde-l ușor de încheieturi.
- Deschide brațele lent, ca o îmbrățișare mare.
- Adu-le înapoi spre piept, fără să forțezi.
- Spune „larg” și „strâns” cu voce blândă.
De ce ajută: Mișcările line îl ajută să-și simtă brațele și umerii.
Sfat: Oprește-te dacă își strânge pumnii sau plânge.
Siguranță: Mișcă doar cât se mișcă brațele ușor; nu trage și nu forța.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de mișcare pentru 0–3 luni
Timp pe burtică
Pune-l pe burtă, treaz și supravegheat, câteva minute.
Bicicleta cu picioarele
Mișcă-i ușor picioarele ca pe o bicicletă, cât stă treaz pe spate.
Capul sus pe umărul tău
Ține-l vertical pe umăr, ca să-și ridice singur capul câteva clipe.
Pumnul care strânge
Pune-i degetul tău sau o zornăitoare în palmă și lasă-l să strângă.
Dansul lent în brațe
Dansezi încet cu bebelușul în brațe, pe o melodie liniștită.
Masajul piciorușelor
Masezi blând picioarele și brațele, după baie sau după schimbat.