Prietenul de somn
După un an, o jucărie moale mică îl poate liniști la culcare.
Pași
- Alege o jucărie moale, mică, fără nasturi sau sfori.
- Ține-o lângă voi la citit și la îmbrățișări.
- Lasă-o să meargă cu el la culcare.
- Spălați-o des și luați-o și în vizite.
Ai nevoie de: jucărie moale
De ce ajută: Un obiect familiar îi dă siguranță când nu ești în cameră.
Sfat: Păstrați o a doua jucărie identică, de rezervă.
Siguranță: Sub 12 luni, nicio jucărie în pătuț. Fără ochi lipiți, nasturi, panglici sau părți mici.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de somn pentru 12–18 luni
Un singur somn de zi
Treci treptat de la două somnuri la unul singur, după-amiaza.
Tragem draperiile
Închideți împreună draperiile înainte de somn.
Descărcăm energia afară
Joacă activă afară în prima parte a zilei, ca să doarmă mai bine.
Fața cu prosop cald
Îi ștergi fața și mâinile cu un prosop călduț, ca semn de seară.
Două cărți cartonate
Răsfoiți două cărți scurte, aceleași, în pat sau pe fotoliu.
Cuvântul „gata” la joacă
Anunți sfârșitul jocului cu un semnal scurt, înainte de baie sau somn.