Masa în familie
Mâncați împreună la masă aceeași mâncare, adaptată pentru el.
Pași
- Așază-l la masă cu voi, în scaunul lui.
- Oferă-i din mâncarea familiei, fără sare, tăiată potrivit.
- Fără telefon sau TV.
- Vorbiți despre culori și gusturi.
De ce ajută: Copiii învață ce și cum să mănânce privindu-i pe adulți.
Siguranță: Stai lângă el. Taie alimentele potrivit vârstei; evită bucățile tari sau rotunde.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de alimentație pentru 9–12 luni
Ciupim bucățele mici
Oferă bucățele moi, pe care le apucă între degetul mare și arătător.
„Gata!” — semnul de final
Arată-i un semn sau un cuvânt prin care spune că s-a săturat.
Primele înghițituri din pahar
Îi oferi apă într-un pahar mic, deschis, în timpul mesei.
Un aliment nou pe rând
Introduci un singur aliment nou și îl urmărești câteva zile.
Așteptăm să înghită
Aștepți să termine o îmbucătură înainte de următoarea.
Bețișoare de dovlecel
Gătești dovlecel moale, tăiat în bețișoare, pe care le apucă singur.