Așteptăm să înghită
Aștepți să termine o îmbucătură înainte de următoarea.
Pași
- Pune puțină mâncare în fața lui.
- Așteaptă să înghită, înainte de următoarea îmbucătură.
- Vorbește-i blând sau cântă între îmbucături.
Ai nevoie de: porție mică de mâncare
De ce ajută: Un ritm lent îi dă timp să mestece, să înghită și să simtă când s-a săturat.
Sfat: Urmărește-i gura, nu ceasul.
Siguranță: Dacă tușește tare, oprește masa și stai lângă el. Dacă nu poate respira, sună 112.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de alimentație pentru 9–12 luni
Masa în familie
Mâncați împreună la masă aceeași mâncare, adaptată pentru el.
Ciupim bucățele mici
Oferă bucățele moi, pe care le apucă între degetul mare și arătător.
„Gata!” — semnul de final
Arată-i un semn sau un cuvânt prin care spune că s-a săturat.
Primele înghițituri din pahar
Îi oferi apă într-un pahar mic, deschis, în timpul mesei.
Un aliment nou pe rând
Introduci un singur aliment nou și îl urmărești câteva zile.
Bețișoare de dovlecel
Gătești dovlecel moale, tăiat în bețișoare, pe care le apucă singur.