Un minut de ascultat
Fiecare vorbește un minut, iar celălalt doar ascultă.
Pași
- Pune o clepsidră sau un ceas pe un minut.
- El vorbește despre ziua lui; tu doar asculți.
- Apoi repeți în câteva cuvinte ce ai auzit.
- Schimbați rolurile.
Ai nevoie de: clepsidră sau ceas
De ce ajută: Învață să asculte fără să întrerupă și se simte important când e ascultat.
Sfat: Începe cu un subiect ușor, ca mâncarea preferată.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de emoții pentru 6–8 ani
Jurnalul emoțiilor
Un caiet în care desenează sau scrie ce a simțit azi.
În pielea celuilalt
După o neînțelegere, povestiți întâmplarea din punctul de vedere al celuilalt.
Vocea de antrenor
Găsiți fraze încurajatoare pe care și le poate spune singur.
Bunătate în secret
Faceți împreună o faptă bună pentru cineva, fără să spuneți cine a fost.
Scara emoției
Măsurați cât de puternică e o emoție, de la 1 la 5.
Respirația în pătrat
Respirați împreună pe un pătrat desenat, ca să vă calmați.