Bunătate în secret
Faceți împreună o faptă bună pentru cineva, fără să spuneți cine a fost.
Pași
- Alegeți o persoană: un frate, un vecin, bunica.
- Gândiți o faptă mică: un bilețel, patul făcut, o floare.
- Faceți-o pe ascuns.
- Întreabă apoi: „Cum crezi că s-a simțit? Dar tu?”
De ce ajută: Bunătatea fără laudă îl ajută să simtă bucuria de a face bine altora.
Sfat: Poate deveni un obicei săptămânal al familiei.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de emoții pentru 6–8 ani
Jurnalul emoțiilor
Un caiet în care desenează sau scrie ce a simțit azi.
În pielea celuilalt
După o neînțelegere, povestiți întâmplarea din punctul de vedere al celuilalt.
Vocea de antrenor
Găsiți fraze încurajatoare pe care și le poate spune singur.
Scara emoției
Măsurați cât de puternică e o emoție, de la 1 la 5.
Respirația în pătrat
Respirați împreună pe un pătrat desenat, ca să vă calmați.
Lista prietenului bun
Faceți împreună lista lucrurilor pe care le face un prieten bun.