Secret bun, secret rău
Aflați diferența dintre un secret vesel și unul care îl neliniștește.
Pași
- Spune: un secret vesel, ca o surpriză, se dezvăluie curând.
- Un secret care sperie sau doare se spune unui adult.
- Dă exemple și întreabă ce ar face.
- Alegeți un adult de încredere care ascultă mereu.
De ce ajută: Știe că poate spune unui adult orice secret care îl neliniștește.
Sfat: Spune că nu va fi pedepsit niciodată pentru că a spus.
Siguranță: Dacă îți spune ceva îngrijorător, ascultă calm, crede-l și cere ajutor specializat.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de emoții pentru 6–8 ani
Jurnalul emoțiilor
Un caiet în care desenează sau scrie ce a simțit azi.
În pielea celuilalt
După o neînțelegere, povestiți întâmplarea din punctul de vedere al celuilalt.
Vocea de antrenor
Găsiți fraze încurajatoare pe care și le poate spune singur.
Bunătate în secret
Faceți împreună o faptă bună pentru cineva, fără să spuneți cine a fost.
Scara emoției
Măsurați cât de puternică e o emoție, de la 1 la 5.
Respirația în pătrat
Respirați împreună pe un pătrat desenat, ca să vă calmați.