Fă ca mine
Imită pe rând mișcările celuilalt, ca într-o oglindă.
Pași
- Stați față în față, la o distanță de un braț.
- Fă o mișcare lentă: mâini sus, un pas, o rotire.
- El o copiază. Apoi schimbați rolurile.
- Leagă două mișcări una de alta.
De ce ajută: Imitarea mișcărilor îl ajută să-și controleze corpul și să se concentreze.
Sfat: Puneți o muzică lentă, dacă vrea.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de mișcare pentru 4–5 ani
Șotronul
Desenați un șotron cu cretă și săriți pe un picior și pe două.
Galop și țopăială
Exersați galopul ca un căluț și pasul săltat.
Mingea de perete
Aruncați mingea în perete sau în pământ și prindeți-o după ce sare.
Ne simțim bine în apă
La piscină, exersați plutirea și suflatul în apă, cu tine alături.
Coada vulpii
Fiecare are o eșarfă la brâu și încearcă s-o ia pe a celuilalt.
Țopăim pe un picior
Țopăiți pe un picior de la o linie la alta, apoi pe celălalt.