Șotronul
Desenați un șotron cu cretă și săriți pe un picior și pe două.
Pași
- Desenați cu cretă pătrate numerotate pe asfalt.
- Arată-i unde se sare pe un picior și unde pe două.
- Aruncați o pietricică într-un pătrat și săriți peste el.
- Schimbați piciorul.
Ai nevoie de: cretă, pietricică
De ce ajută: Săritul pe un picior e tipic la 4–5 ani și îi întărește echilibrul.
Siguranță: Doar pe trotuar sau în curte, departe de drum.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de mișcare pentru 4–5 ani
Galop și țopăială
Exersați galopul ca un căluț și pasul săltat.
Mingea de perete
Aruncați mingea în perete sau în pământ și prindeți-o după ce sare.
Ne simțim bine în apă
La piscină, exersați plutirea și suflatul în apă, cu tine alături.
Coada vulpii
Fiecare are o eșarfă la brâu și încearcă s-o ia pe a celuilalt.
Țopăim pe un picior
Țopăiți pe un picior de la o linie la alta, apoi pe celălalt.
Punem masa împreună
Duce la masă farfurii și tacâmuri nefragile, câte unul pe loc.