Coada vulpii
Fiecare are o eșarfă la brâu și încearcă s-o ia pe a celuilalt.
Pași
- Bagă câte o eșarfă în betelie, la spate.
- La semnal, încercați să luați eșarfa celuilalt.
- Cine rămâne fără eșarfă o pune la loc și reluați.
- Schimbați rolurile după fiecare rundă.
Ai nevoie de: eșarfe
De ce ajută: Alergarea, oprirea și schimbarea direcției îi dezvoltă agilitatea.
Sfat: Aleargă mai încet, ca să-l lași să câștige uneori.
Siguranță: Joacă-vă într-un loc liber, fără mobilă sau pietre, și fără împinsături.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de mișcare pentru 4–5 ani
Șotronul
Desenați un șotron cu cretă și săriți pe un picior și pe două.
Galop și țopăială
Exersați galopul ca un căluț și pasul săltat.
Mingea de perete
Aruncați mingea în perete sau în pământ și prindeți-o după ce sare.
Ne simțim bine în apă
La piscină, exersați plutirea și suflatul în apă, cu tine alături.
Țopăim pe un picior
Țopăiți pe un picior de la o linie la alta, apoi pe celălalt.
Punem masa împreună
Duce la masă farfurii și tacâmuri nefragile, câte unul pe loc.