Galop și țopăială
Exersați galopul ca un căluț și pasul săltat.
Pași
- Galopați ca un căluț, cu același picior în față.
- Arată-i pasul săltat: pas-țop, pe un picior, apoi pe celălalt.
- Faceți-l încet, ținându-vă de mână.
- Adăugați muzică.
De ce ajută: Galopul și pasul săltat cer coordonarea ritmică a ambelor părți ale corpului.
Sfat: Pasul săltat apare după galop, adesea abia pe la 5–6 ani.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de mișcare pentru 4–5 ani
Șotronul
Desenați un șotron cu cretă și săriți pe un picior și pe două.
Mingea de perete
Aruncați mingea în perete sau în pământ și prindeți-o după ce sare.
Ne simțim bine în apă
La piscină, exersați plutirea și suflatul în apă, cu tine alături.
Coada vulpii
Fiecare are o eșarfă la brâu și încearcă s-o ia pe a celuilalt.
Țopăim pe un picior
Țopăiți pe un picior de la o linie la alta, apoi pe celălalt.
Punem masa împreună
Duce la masă farfurii și tacâmuri nefragile, câte unul pe loc.