Cuvântul nostru pentru supărat
Alegi un cuvânt simplu pe care îl spuneți mereu când e supărat.
Pași
- Alege un cuvânt scurt, ca «supărat» sau «buu».
- Când plânge, spune-l calm și atinge-i ușor umărul.
- Adaugă: «Sunt aici.» și stai lângă el.
- Reia cuvântul și mai târziu, într-o carte sau în joacă.
De ce ajută: Același cuvânt, repetat, îl ajută să-și recunoască starea și să se liniștească.
Sfat: Folosiți același cuvânt în toată familia.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de emoții pentru 18–24 luni
Coșul cu lucruri moi
Pregătești un coș cu lucruri plăcute la atingere, pentru când e agitat.
Bule de calm
Sufli bule de săpun, le urmăriți și respirați rar împreună.
Tropăim supărarea
Tropăiți și băteți din palme pe muzică, apoi vă opriți și respirați.
Vocea de la telefon
Sunați o persoană dragă, doar cu voce, pe difuzor.
Strâng și las
Strângeți o minge moale în pumni, apoi o lăsați să cadă.
Turnul care cade
Dărâmați un turn din cuburi și îl reconstruiți râzând.