Împărțim frățește un fruct
Tăiați un fruct în părți egale și îl împărțiți familiei.
Pași
- Taie un măr în două, cât mai egal, în fața lui.
- Întreabă: sunt la fel? Cine are mai mult?
- Dă câte o jumătate fiecăruia.
- Tăiați jumătățile în sferturi și mâncați-le.
Ai nevoie de: măr, cuțit, farfurii
De ce ajută: Împărțitul fructului îi arată ce înseamnă jumătate și îi place să dea celorlalți.
Siguranță: Cuțitul îl folosești doar tu; el ține fructul și mănâncă așezat la masă.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de alimentație pentru 3–4 ani
Gătim împreună
Lasă-l să te ajute în bucătărie cu o sarcină potrivită vârstei.
Apă în loc de suc
Azi, la masă și între mese, beți doar apă.
Grădina de pe pervaz
Plantați ierburi sau năsturel într-un ghiveci și gustați ce crește.
La piață împreună
Mergeți la piață și lasă-l să aleagă un fruct sau o legumă.
Burtica îmi spune
Învață-l să-și simtă foamea și sațietatea cu o scară simplă.
Detectivul de gusturi
Explorați un aliment nou cu toate simțurile, fără obligația de a-l mânca.