Somn în cărucior, apoi în pătuț
Dacă adoarme la plimbare, îl muți în pătuț când ajungi acasă.
Pași
- Stai lângă el cât doarme în cărucior sau în scaunul auto.
- Ajuns acasă, mută-l pe spate, pe salteaua pătuțului.
- Scoate-l din scaun când ajungi, chiar dacă doarme.
Ai nevoie de: cărucior, pătuț
De ce ajută: Pe suprafața plană a pătuțului, respirația lui e mai sigură decât stând înclinat.
Sfat: Planifică plimbarea să se termine înainte de somnul lung.
Siguranță: Nu-l lăsa să doarmă mult în scaunul auto sau în cărucior înclinat, nici nesupravegheat.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de somn pentru 6–9 luni
Mă întorc mereu
Ajută-l să treacă de teama despărțirii la culcare.
Trezirea la aceeași oră
Începeți ziua cam la aceeași oră, cu lumină și voie bună.
Înapoi la rutină după nopți grele
După boală, dinți sau călătorie, reveniți ușor la obiceiurile de somn.
Citim semnele de oboseală
Observă cum arată oboseala lui și pune-l la somn la timp.
Pătuț gol, somn sigur
Verifică să nu fie nimic în pătuț în afară de saltea și cearșaf.
Timp pe burtică ziua
Joacă-te cu el pe burtă, treaz și supravegheat, câteva minute.