Exersăm rostogolirea ziua
Pune-l pe o pătură întinsă și încurajează-l să se întoarcă.
Pași
- Așază-l pe spate, pe o pătură pe podea.
- Ține o jucărie colorată într-o parte, la vedere.
- Lasă-l să se întoarcă singur și laudă-l.
- Repetă și pe cealaltă parte.
Ai nevoie de: pătură, jucărie colorată
De ce ajută: Mișcările exersate ziua îl ajută să se simtă sigur pe corpul lui.
Sfat: Câteva minute, când e vioi.
Siguranță: Stai lângă el tot timpul; nu-l lăsa pe canapea sau pe pat.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de somn pentru 3–6 luni
Ritualul de seară
Aceiași pași calmi, în aceeași ordine, în fiecare seară.
Se rostogolește în somn
Ce faci când începe să se întoarcă singur pe burtă.
Întuneric și liniște la somn
Pregătește camera pentru somn: lumină slabă și zgomot puțin.
Culcăm mereu pe spate
Pui bebelușul pe spate la fiecare somn, de zi și de noapte.
Pătuț gol și sigur
Verifici că în pătuț e doar salteaua cu cearșaf, nimic altceva.
Semne de oboseală
Observi semnele de oboseală și îl culci înainte să plângă.