Ascultă o clipă înainte să intervii
Noaptea, ascultă puțin: unele sunete nu înseamnă că s-a trezit.
Pași
- Când auzi un sunet, ascultă câteva clipe.
- Mormăiturile și oftaturile sunt normale în somnul ușor.
- Dacă plânge cu adevărat, du-te la el.
- Liniștește-l cu voce joasă și lumină slabă.
De ce ajută: Bebelușii scot zgomote în somnul ușor și uneori adorm la loc singuri.
Sfat: Nu e despre a-l lăsa să plângă, ci să-i dai o clipă, cu tine aproape.
Siguranță: Dacă respiră greu, gâfâie sau are buzele vinete, sună imediat la 112.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de somn pentru 3–6 luni
Ritualul de seară
Aceiași pași calmi, în aceeași ordine, în fiecare seară.
Se rostogolește în somn
Ce faci când începe să se întoarcă singur pe burtă.
Întuneric și liniște la somn
Pregătește camera pentru somn: lumină slabă și zgomot puțin.
Culcăm mereu pe spate
Pui bebelușul pe spate la fiecare somn, de zi și de noapte.
Pătuț gol și sigur
Verifici că în pătuț e doar salteaua cu cearșaf, nimic altceva.
Semne de oboseală
Observi semnele de oboseală și îl culci înainte să plângă.