Traseu cu trotineta
Faceți un traseu cu jaloane, cu viraje și frânare.
Pași
- Pune sticle de plastic sau pantofi ca jaloane, la 3 pași.
- Cere-i să le ocolească în zigzag, fără să le atingă.
- Exersați frânarea oprind lângă o linie.
- Mutați jaloanele mai aproape ca să fie mai greu.
Ai nevoie de: trotinetă, sticle de plastic, cască
De ce ajută: Virajele și frânarea îi dau control și încredere pe roți.
Sfat: Începe încet; viteza crește după ce controlează frâna.
Siguranță: Cască, genunchiere și coatiere. Loc plat, fără mașini.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de mișcare pentru 6–8 ani
Circuitul de acasă
Faceți un circuit scurt de 4 exerciții cu greutatea corpului.
Săritura în lungime
Măsurați săritura în lungime de pe loc și urmăriți progresul.
Țintă cu mingea
Aruncați o minge într-o țintă desenată sau în sticle de plastic.
Cusem pe carton
Coaseți cu ac mare de plastic și ață groasă printr-un carton găurit.
Cățărare în parc
Încercați echipamentele de cățărat din parc: plasa, frânghia, peretele.
Lingura cu mingea
Merge prin cameră cu o minge mică așezată pe lingură.