Racheta și mingea moale
Trimiteți o minge moale înainte și înapoi cu o rachetă.
Pași
- Dă-i o rachetă ușoară și stai la 3 pași în fața lui.
- Aruncă încet mingea moale spre racheta lui.
- Cere-i să o lovească spre tine. Numărați loviturile.
Ai nevoie de: rachetă ușoară, minge moale
De ce ajută: Învață să potrivească lovitura cu mingea care vine.
Sfat: Dacă mingea e prea rapidă, folosiți una mai mare și mai moale.
Siguranță: Minge moale, rachetă ușoară; țineți distanță ca să nu loviți pe cineva.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de mișcare pentru 5–6 ani
O oră de mișcare
Adunați împreună cel puțin 60 de minute de mișcare azi.
Sărim coarda
Învățați săritura cu coarda: întâi pe jos, apoi rotită.
Creionul ținut corect
Exersați ținerea creionului între degetul mare, arătător și mijlociu.
Leapșa și alte jocuri de fugă
Jucați leapșa, v-ați ascunselea sau „Ursul doarme” în parc.
Origami simplu
Împăturiți hârtie: un avion, un pahar, o barcă.
Mingea între genunchi
Merge ținând o minge mică între genunchi, fără să o scape.