Mingea între genunchi
Merge ținând o minge mică între genunchi, fără să o scape.
Pași
- Pune o minge mică între genunchii lui.
- Cere-i să facă pași mici până la un scaun.
- Dacă mingea cade, o ia de la capăt, apoi măriți distanța.
Ai nevoie de: minge mică
De ce ajută: Îi întărește mușchii picioarelor și echilibrul la mers.
Sfat: Faceți o cursă, fiecare cu mingea lui.
Siguranță: Alege un loc plan, fără obiecte pe jos.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de mișcare pentru 5–6 ani
O oră de mișcare
Adunați împreună cel puțin 60 de minute de mișcare azi.
Sărim coarda
Învățați săritura cu coarda: întâi pe jos, apoi rotită.
Creionul ținut corect
Exersați ținerea creionului între degetul mare, arătător și mijlociu.
Leapșa și alte jocuri de fugă
Jucați leapșa, v-ați ascunselea sau „Ursul doarme” în parc.
Origami simplu
Împăturiți hârtie: un avion, un pahar, o barcă.
Construim după model
Copiază o construcție mică din piese, după un model.