Leapșa și alte jocuri de fugă
Jucați leapșa, v-ați ascunselea sau „Ursul doarme” în parc.
Pași
- Alegeți un loc deschis, cu limite clare.
- Explică regulile pe scurt.
- Jucați 3–4 runde, schimbând cine prinde.
- Încheiați cu întinderi.
De ce ajută: Jocurile de fugă dezvoltă viteza și îl învață să respecte reguli.
Siguranță: Stabiliți limitele terenului departe de drum și de apă.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de mișcare pentru 5–6 ani
O oră de mișcare
Adunați împreună cel puțin 60 de minute de mișcare azi.
Sărim coarda
Învățați săritura cu coarda: întâi pe jos, apoi rotită.
Creionul ținut corect
Exersați ținerea creionului între degetul mare, arătător și mijlociu.
Origami simplu
Împăturiți hârtie: un avion, un pahar, o barcă.
Mingea între genunchi
Merge ținând o minge mică între genunchi, fără să o scape.
Construim după model
Copiază o construcție mică din piese, după un model.