Plutim pe spate
Învață să stea întins pe apă, sprijinit de mâinile tale.
Pași
- Intrați în apă mică, unde el atinge fundul.
- Sprijină-i ușor capul și spatele cu mâinile.
- Roagă-l să privească tavanul sau cerul și să respire calm.
- Retrage mâinile puțin câte puțin, rămânând aproape.
Ai nevoie de: costum de baie
De ce ajută: Plutirea îi dă încredere în apă și e baza pentru înotul corect.
Sfat: Spune-i că urechile pot sta în apă, ca să se relaxeze.
Siguranță: Rămâi în apă lângă el, la distanță de un braț. Alege un bazin cu salvamar.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de mișcare pentru 6–8 ani
Circuitul de acasă
Faceți un circuit scurt de 4 exerciții cu greutatea corpului.
Săritura în lungime
Măsurați săritura în lungime de pe loc și urmăriți progresul.
Țintă cu mingea
Aruncați o minge într-o țintă desenată sau în sticle de plastic.
Cusem pe carton
Coaseți cu ac mare de plastic și ață groasă printr-un carton găurit.
Cățărare în parc
Încercați echipamentele de cățărat din parc: plasa, frânghia, peretele.
Lingura cu mingea
Merge prin cameră cu o minge mică așezată pe lingură.