Căratul cu găleata
Cară jucării sau nisip într-o găleată dintr-un loc în altul.
Pași
- Umple pe jumătate o găleată mică cu jucării.
- Arată-i unde s-o ducă: o cutie la zece pași.
- Lasă-l s-o care cu o mână, apoi cu cealaltă.
- Schimbați locul și repetați.
Ai nevoie de: găleată mică, jucării
De ce ajută: Căratul îi întărește brațele și spatele și îi cere echilibru.
Siguranță: Nu umple găleata prea tare; dacă folosești apă, stai lângă el.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de mișcare pentru 3–4 ani
Mersul pe linie
Exersați echilibrul pe o linie trasă pe jos.
Aruncă și prinde
Aruncați mingea unul altuia, de la distanțe tot mai mari.
Decupăm pe linie
Tăiați cu foarfeca pe linii drepte, apoi curbe.
Sărim peste sfoară
Întinde o sfoară pe jos și săriți peste ea în toate direcțiile.
Desenăm cercuri și linii
Desenați împreună cercuri, linii și spirale, tot mai precise.
Sărim de pe treaptă
Copilul sare cu ambele picioare de pe o treaptă joasă pe perne.