Sărim de pe treaptă
Copilul sare cu ambele picioare de pe o treaptă joasă pe perne.
Pași
- Așază o saltea sau perne la baza unei trepte joase.
- Ține-l de mână și numărați: unu, doi, hop!
- Arată-i cum să îndoaie genunchii la aterizare.
- Încearcă apoi fără să-l ții de mână.
Ai nevoie de: perne groase, saltea
De ce ajută: Săritura întărește picioarele și învață echilibrul la aterizare.
Sfat: Aplaudați fiecare aterizare pe ambele picioare.
Siguranță: Treaptă de maxim 15 cm, pe loc stabil. Stai lângă el tot timpul.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de mișcare pentru 3–4 ani
Mersul pe linie
Exersați echilibrul pe o linie trasă pe jos.
Aruncă și prinde
Aruncați mingea unul altuia, de la distanțe tot mai mari.
Decupăm pe linie
Tăiați cu foarfeca pe linii drepte, apoi curbe.
Sărim peste sfoară
Întinde o sfoară pe jos și săriți peste ea în toate direcțiile.
Desenăm cercuri și linii
Desenați împreună cercuri, linii și spirale, tot mai precise.
Închidem fermoarul
Copilul își închide singur fermoarul de la geacă.