Vorba pe drum
Folosește plimbarea sau drumul cu mașina pentru o discuție relaxată.
Pași
- Ieșiți la plimbare doar voi doi sau vorbiți pe drum.
- Întreabă: „Ce a fost cel mai amuzant săptămâna asta?”
- Ascultă mai mult decât vorbești.
- Nu da sfaturi, decât dacă le cere.
De ce ajută: Mulți copii mai mari vorbesc mai ușor când stați alături, nu față în față.
Sfat: Lasă telefonul deoparte.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de emoții pentru 8–10 ani
Regula făcută împreună
Stabiliți împreună o regulă a familiei, ascultând părerea lui.
Planul meu de calm
Scrieți împreună ce îl ajută să se liniștească.
Ce am învățat din greșeală
După o greșeală, căutați împreună ce a mers și ce încercați altfel.
Nu sunt de acord, politicos
Exersați cum exprimați o altă părere fără să jignești.
Din „nu pot” în „încă nu”
Transformați un gând negativ într-unul care îl ajută să încerce.
Emoția dinaintea testului
Pregătiți corpul și gândurile înainte de un test sau o prezentare.