Vitamina D, la aceeași oră
Îi dai zilnic vitamina D recomandată de medic, la o oră fixă.
Pași
- Întreabă medicul ce produs și ce doză să-i dai.
- Alege o oră fixă, de exemplu după prima masă.
- Pune sticluța sus, departe de mâinile copiilor.
Ai nevoie de: calendar
De ce ajută: Laptele singur nu are destulă vitamină D, iar oasele lui o folosesc ca să crească.
Sfat: Bifează pe calendar după fiecare doză.
Siguranță: Dă doar doza spusă de medic și nu o depăși; ține sticluța departe de copii.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de alimentație pentru 0–3 luni
Semnele timpurii de foame
Observă semnele discrete de foame și hrănește-l înainte de plâns.
Când spune că s-a săturat
Învață semnele prin care bebelușul arată că a mâncat destul.
Biberonul în ritmul lui
Hrănește-l cu biberonul aproape orizontal și cu pauze.
Masa liniștită, față în față
Fă dintr-o masă pe zi un moment calm, doar voi doi, fără telefon.
Piele pe piele înainte de masă
Ține-l la piept, fără haine între voi, înainte să mănânce.
Pauză pentru eructație
Faci o pauză la mijlocul mesei ca să-l ajuți să elimine aerul.