Ou fiert, zdrobit
Îi oferi ou fiert tare, zdrobit cu furculița, pe lingură sau cu mâna.
Pași
- Fierbe oul 10 minute, până se întărește complet.
- Curăță-l și zdrobește-l cu furculița.
- Amestecă cu puțin iaurt sau lapte matern.
- Dă-i o linguriță sau lasă-l să ia cu mâna.
Ai nevoie de: ou, oală, furculiță
De ce ajută: Oul dă proteine și fier, iar gustul repetat ajută să-l accepte.
Siguranță: Oul trebuie fiert complet. Alergen frecvent: oferă-l prima dată dimineața și urmărește-l.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de alimentație pentru 6–9 luni
Forme sigure pentru mânuța lui
Taie mâncarea moale în bețișoare cât degetul tău, ușor de apucat.
Și legumele amărui contează
Oferă-i des legume cu gust amărui (broccoli, spanac), nu doar dulci.
Un aliment bogat în fier
Pune un aliment bogat în fier la mesele principale.
Prima cană cu apă
Îi arăți cum se bea din cană, cu câteva înghițituri de apă.
Două linguri la masă
El ține o lingură, iar tu îl hrănești cu cealaltă.
Terciul lui de ovăz
Gătești un terci moale de ovăz, fără zahăr și fără sare.