Notițe despre mesele lui
Notezi pe scurt când mănâncă și cum pare după masă.
Pași
- Ține un carnet lângă locul unde îl hrănești.
- Notează ora și cât a stat la masă.
- Scrie cum pare după: liniștit, agitat sau somnoros.
Ai nevoie de: carnet, pix
De ce ajută: Notițele te ajută să vezi ritmul lui și să vorbești clar cu medicul pediatru.
Sfat: Notează doar esențialul, în câteva secunde.
Siguranță: Dacă refuză masa sau ai îndoieli, sună medicul. Nu te baza doar pe notițe.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de alimentație pentru 0–3 luni
Semnele timpurii de foame
Observă semnele discrete de foame și hrănește-l înainte de plâns.
Când spune că s-a săturat
Învață semnele prin care bebelușul arată că a mâncat destul.
Biberonul în ritmul lui
Hrănește-l cu biberonul aproape orizontal și cu pauze.
Masa liniștită, față în față
Fă dintr-o masă pe zi un moment calm, doar voi doi, fără telefon.
Piele pe piele înainte de masă
Ține-l la piept, fără haine între voi, înainte să mănânce.
Pauză pentru eructație
Faci o pauză la mijlocul mesei ca să-l ajuți să elimine aerul.