Morcovul moale la abur
Gătești la abur un morcov moale pe care îl poate ține în mână.
Pași
- Taie morcovul în bețe groase cât un deget.
- Fierbe-le la abur până se strivesc ușor între degete.
- Lasă-le să se răcească și dă-i un băț.
- Arată-i cum să-l țină și să-l sugă.
Ai nevoie de: morcov, oală cu abur
De ce ajută: Legumele gătite moale îl lasă să mănânce singur, în siguranță.
Sfat: Gătește mai multe bețe și păstrează-le la rece.
Siguranță: Bățul trebuie să se strivească ușor. Stai lângă el; ține-l departe de aragaz.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de alimentație pentru 6–9 luni
Forme sigure pentru mânuța lui
Taie mâncarea moale în bețișoare cât degetul tău, ușor de apucat.
Și legumele amărui contează
Oferă-i des legume cu gust amărui (broccoli, spanac), nu doar dulci.
Un aliment bogat în fier
Pune un aliment bogat în fier la mesele principale.
Prima cană cu apă
Îi arăți cum se bea din cană, cu câteva înghițituri de apă.
Două linguri la masă
El ține o lingură, iar tu îl hrănești cu cealaltă.
Terciul lui de ovăz
Gătești un terci moale de ovăz, fără zahăr și fără sare.