Laptele rămâne principal
Oferi solidele între supturi de lapte, nu în locul lor.
Pași
- Continuă sugerile sau biberoanele ca până acum.
- Oferă solidele între două supturi de lapte.
- Începe cu 1–2 mese mici pe zi.
- Crește treptat, după ce se obișnuiește.
De ce ajută: Până la un an, laptele îi dă cea mai mare parte din hrană.
Sfat: Dacă refuză solidul, oferă lapte; mai încerci mâine.
Siguranță: Fără lapte de vacă ca băutură și fără miere sub 1 an.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de alimentație pentru 6–9 luni
Forme sigure pentru mânuța lui
Taie mâncarea moale în bețișoare cât degetul tău, ușor de apucat.
Și legumele amărui contează
Oferă-i des legume cu gust amărui (broccoli, spanac), nu doar dulci.
Un aliment bogat în fier
Pune un aliment bogat în fier la mesele principale.
Prima cană cu apă
Îi arăți cum se bea din cană, cu câteva înghițituri de apă.
Două linguri la masă
El ține o lingură, iar tu îl hrănești cu cealaltă.
Terciul lui de ovăz
Gătești un terci moale de ovăz, fără zahăr și fără sare.