Fâșii de avocado
Îi oferi fâșii moi de avocado, ca să le țină și să le ducă singur la gură.
Pași
- Alege un avocado copt, moale.
- Taie fâșii late cât degetul tău.
- Pune-le pe tăvița scaunului.
- Lasă-l să le ia singur.
Ai nevoie de: avocado copt
De ce ajută: Îl ajută să prindă mâncarea în pumn și s-o ducă la gură.
Sfat: Rulează fâșia în ovăz măcinat ca să nu alunece.
Siguranță: Stai lângă el, iar el să stea drept în scaun. Fâșiile să fie moi, nu rotunde.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de alimentație pentru 6–9 luni
Forme sigure pentru mânuța lui
Taie mâncarea moale în bețișoare cât degetul tău, ușor de apucat.
Și legumele amărui contează
Oferă-i des legume cu gust amărui (broccoli, spanac), nu doar dulci.
Un aliment bogat în fier
Pune un aliment bogat în fier la mesele principale.
Prima cană cu apă
Îi arăți cum se bea din cană, cu câteva înghițituri de apă.
Două linguri la masă
El ține o lingură, iar tu îl hrănești cu cealaltă.
Terciul lui de ovăz
Gătești un terci moale de ovăz, fără zahăr și fără sare.