Peste rulouri de prosop
Pășește peste obstacole joase, ridicând bine genunchii.
Pași
- Rulează 3 prosoape și pune-le pe podea, cu spațiu între ele.
- Arată-i cum ridici piciorul și treci peste.
- Lasă-l să treacă singur, apoi mai repede.
- Pune rulourile mai groase când reușește ușor.
Ai nevoie de: prosoape
De ce ajută: Trecerea peste obstacole îi antrenează echilibrul și coordonarea picioarelor.
Sfat: Numărați cu voce tare rulourile.
Siguranță: Folosește obiecte moi și lasă loc liber în jur.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de mișcare pentru 2–3 ani
Mersul animalelor
Imitați cum merg animalele: ursul, iepurele, crabul, pinguinul.
Șerpi din plastilină
Rulați plastilina în șerpi, bile și clătite.
Dans cu eșarfe
Dansați pe muzică, fluturând eșarfe sus, jos și în cerc.
Capace și borcane
Deșurubează și înșurubează capace pe borcane de plastic.
Din farfurie în farfurie
Copilul sare cu ambele picioare de pe o farfurie pe alta.
Mergem ca racul
Faceți pași înapoi și într-o parte, ca racii.