Pedalăm cu tricicleta
Copilul urcă pe tricicletă și pedalează pe un loc plat.
Pași
- Alege un loc plat, departe de mașini.
- Ajută-l să-și pună tălpile pe pedale.
- Încurajează-l să împingă pedalele, pe rând.
- Mergi lângă el și lăudați fiecare tură.
Ai nevoie de: tricicletă, cască
De ce ajută: Pedalatul coordonează picioarele și întărește mușchii coapselor.
Sfat: La început, împinge-l ușor de mânerul din spate.
Siguranță: Poartă cască și stai aproape. Fără pante, străzi sau scări în apropiere.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de mișcare pentru 2–3 ani
Mersul animalelor
Imitați cum merg animalele: ursul, iepurele, crabul, pinguinul.
Șerpi din plastilină
Rulați plastilina în șerpi, bile și clătite.
Dans cu eșarfe
Dansați pe muzică, fluturând eșarfe sus, jos și în cerc.
Capace și borcane
Deșurubează și înșurubează capace pe borcane de plastic.
Din farfurie în farfurie
Copilul sare cu ambele picioare de pe o farfurie pe alta.
Mergem ca racul
Faceți pași înapoi și într-o parte, ca racii.