Alergăm și stop!
Alergați într-un loc deschis și opriți-vă brusc la „Stop!”.
Pași
- Alege un loc deschis, pe iarbă.
- Alergați încet, împreună.
- Spune „Stop!” și opriți-vă amândoi.
- Spune „Start!” și luați-o de la capăt.
De ce ajută: Oprirea din alergare îi dezvoltă echilibrul și controlul corpului.
Sfat: Poți folosi muzică: când se oprește, vă opriți.
Siguranță: Doar pe teren sigur, departe de stradă, apă sau obiecte de care se poate lovi.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de mișcare pentru 12–18 luni
Desculți pe texturi
Plimbă-l desculț pe suprafețe diferite: covor, prosop, iarbă.
Inele pe gâtul sticlei
Pune inele mari de carton pe gâtul unei sticle, unul câte unul.
Trage jucăria după el
Leagă o sfoară scurtă de o cutie și lasă-l să o tragă în mers.
Cărăm o jucărie
El duce o jucărie dintr-o cameră în alta.
Pictură în pungă
El desenează cu degetul pe o pungă cu vopsea, fără mizerie.
Casa din cutie
Intră și ieși dintr-o cutie mare de carton, ca într-o casă.