Ziua în care am fost curajos
Amintește-i o clipă în care a fost curajos și întreabă ce a simțit.
Pași
- Alege o întâmplare: prima dată la medic, la grădiniță, în apă.
- Povestește: ți-a fost frică, dar ai încercat.
- Întreabă: ce te-a ajutat atunci?
- Spune: poți face la fel și altă dată.
De ce ajută: Amintirea unei reușite îi dă încredere când ceva i se pare greu.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de emoții pentru 3–4 ani
Respirația balon
Învățați împreună o respirație care calmează.
Laudă efortul
Laudă azi felul în care a muncit, nu rezultatul.
Ce ar putea face?
În timpul unei povești, căutați împreună soluții pentru personaj.
Pot să mă joc și eu?
Exersați cu jucării cum intră în joaca altor copii.
Treaba lui
Dă-i o sarcină mică, doar a lui, pe care o face zilnic.
Ascultăm sunetele
Închideți ochii un minut și numărați sunetele pe care le auziți.