Spray-ul anti-monștri
Un pulverizator cu apă pentru a „alunga” monștrii imaginari din cameră.
Pași
- Umple un pulverizator cu apă simplă; scrie pe el «anti-monștri».
- Spune: «Hai să verificăm camera împreună.»
- Lasă-l să pulverizeze colțurile și locul de sub pat.
- Spune: «Camera e sigură. Eu sunt aici.»
Ai nevoie de: pulverizator mic, apă
De ce ajută: Fricile la această vârstă sunt normale, iar controlul îl ajută să se simtă în siguranță.
Sfat: Nu râde de frică; ia-o în serios.
Siguranță: Doar apă, fără parfum sau produse. Nu pulveriza spre ochi, față sau prize.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de emoții pentru 3–4 ani
Respirația balon
Învățați împreună o respirație care calmează.
Laudă efortul
Laudă azi felul în care a muncit, nu rezultatul.
Ce ar putea face?
În timpul unei povești, căutați împreună soluții pentru personaj.
Pot să mă joc și eu?
Exersați cu jucării cum intră în joaca altor copii.
Treaba lui
Dă-i o sarcină mică, doar a lui, pe care o face zilnic.
Ascultăm sunetele
Închideți ochii un minut și numărați sunetele pe care le auziți.