Semnale de oboseală
Observi semnele de oboseală și îl liniștești înainte să plângă.
Pași
- Urmărește: căscat, privire goală, pumni strânși.
- Oprește jocul și scade luminile și vocea.
- Ia-l în brațe și pregătește-l de somn.
De ce ajută: Răspunsul la timp îl ajută să se calmeze fără plâns lung.
Sfat: Notează o zi când apar semnele. Vei vedea un tipar.
Siguranță: Pentru somn, culcă-l mereu pe spate, pe saltea fermă, fără perne sau jucării.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de emoții pentru 0–3 luni
Piele pe piele
Ține bebelușul doar în scutec, pe pieptul tău gol.
Răspunde la plâns
Răspunde repede și calm când plânge; nu-l răsfeți.
Față în față
Câteva minute în care vă priviți de aproape și îi vorbești blând.
Citim semnalele lui
Observă cum îți arată că vrea joacă sau are nevoie de pauză.
Cântecul nostru
Alege un cântec liniștit și cântă-l mereu când îl alinți.
Piele pe piele
Ține bebelușul doar în scutec pe pieptul tău, sub o pătură.