Cântecul nostru
Alege un cântec liniștit și cântă-l mereu când îl alinți.
Pași
- Alege un cântec scurt sau un fredonat simplu.
- Ține-l la piept și legănați-vă încet.
- Cântă rar, cu voce joasă, în fiecare zi.
De ce ajută: Vocea ta și un ritm cunoscut îl liniștesc; cântecul devine semnal de siguranță.
Sfat: Nu contează cum cânți; pentru el, vocea ta e cea mai frumoasă.
Siguranță: Leagănă-l doar ușor. Nu scutura niciodată un bebeluș.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de emoții pentru 0–3 luni
Piele pe piele
Ține bebelușul doar în scutec, pe pieptul tău gol.
Răspunde la plâns
Răspunde repede și calm când plânge; nu-l răsfeți.
Față în față
Câteva minute în care vă priviți de aproape și îi vorbești blând.
Citim semnalele lui
Observă cum îți arată că vrea joacă sau are nevoie de pauză.
Piele pe piele
Ține bebelușul doar în scutec pe pieptul tău, sub o pătură.
Răspundem la plâns
Mergi la el când plânge, cu voce blândă și atingere.