Mulțumim corpului
Mulțumiți pe rând mâinilor, picioarelor și burții pentru ce fac.
Pași
- Atinge-i mâinile: «Mulțumim, mâini, că ne ajutați să desenăm.»
- Cere-i să aleagă altă parte a corpului și să-i mulțumească.
- Spune cum îl îngrijim: «Spălăm, odihnim, mișcăm.»
- Terminați cu o îmbrățișare.
De ce ajută: Învață să aibă grijă de corp și să-l privească cu blândețe.
Sfat: Fă-l seara, înainte de baie sau de culcare.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de emoții pentru 3–4 ani
Respirația balon
Învățați împreună o respirație care calmează.
Laudă efortul
Laudă azi felul în care a muncit, nu rezultatul.
Ce ar putea face?
În timpul unei povești, căutați împreună soluții pentru personaj.
Pot să mă joc și eu?
Exersați cu jucării cum intră în joaca altor copii.
Treaba lui
Dă-i o sarcină mică, doar a lui, pe care o face zilnic.
Ascultăm sunetele
Închideți ochii un minut și numărați sunetele pe care le auziți.