Cutia cu griji
Desenează sau spune o grijă și o pui într-o cutie.
Pași
- Pregătește o cutie cu capac și o foaie.
- Întreabă: „Ce te îngrijorează?” El desenează sau spune.
- Pune desenul în cutie și spune: „Ne ocupăm împreună.”
- Deschideți cutia seara și vorbiți despre o grijă.
Ai nevoie de: cutie cu capac, foi de hârtie, creioane colorate
De ce ajută: Când își spune grija, aceasta pare mai mică, iar el simte că nu e singur.
Sfat: Nu rezolva totul pe loc; ascultă mai întâi.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de emoții pentru 3–4 ani
Respirația balon
Învățați împreună o respirație care calmează.
Laudă efortul
Laudă azi felul în care a muncit, nu rezultatul.
Ce ar putea face?
În timpul unei povești, căutați împreună soluții pentru personaj.
Pot să mă joc și eu?
Exersați cu jucării cum intră în joaca altor copii.
Treaba lui
Dă-i o sarcină mică, doar a lui, pe care o face zilnic.
Ascultăm sunetele
Închideți ochii un minut și numărați sunetele pe care le auziți.