Rucsac cu gustări pentru drum
Pregătești cu el gustări pentru o excursie sau un drum lung.
Pași
- Alegeți gustări care rezistă la drum: măr, morcov, covrigi.
- El le împarte în cutii mici, cu ceva din fiecare grup.
- Adaugă o sticlă cu apă și șervețele.
- Mâncați gustările la oprire, așezați.
Ai nevoie de: cutii, rucsac, sticlă cu apă, fructe, legume
De ce ajută: Învață să se pregătească și să aleagă gustări sățioase când nu e acasă.
Sfat: Pune alimentele fragile, ca banana, deasupra.
Siguranță: Carnea, ouăle și lactatele se țin la rece sau se evită. Verifică alergiile la nuci.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de alimentație pentru 8–10 ani
Bucătarul cu cântar
Lasă-l să cântărească ingredientele și să înjumătățească o rețetă.
Ce ne spun reclamele?
Analizați o reclamă la mâncare și vedeți cum încearcă să convingă.
Prima lui omletă
Ajută-l să gătească singur o omletă simplă, cu tine alături.
Colegul cu alergii
Aflați cum îi ajuți pe cei cu alergii alimentare.
Aluatul nostru de casă
Frământați împreună un aluat simplu pentru pâine sau pizza.
Legume la cuptor
El pregătește legumele, apoi le coaceți pe tavă.