Legume la cuptor
El pregătește legumele, apoi le coaceți pe tavă.
Pași
- Alege 2–3 legume: morcov, dovlecel, cartof dulce.
- El le taie în bucăți egale, sub ochii tăi.
- Ungeți-le cu puțin ulei și ierburi, fără multă sare.
- Pune tu tava în cuptor și scoate-o cu mănuși groase.
Ai nevoie de: legume, tavă, ulei, ierburi aromatice, cuțit, mănuși de bucătărie
De ce ajută: Legumele coapte au gust dulce și le încearcă mai ușor când le-a gătit el.
Sfat: Tăiați bucăți de aceeași mărime, ca să se coacă la fel.
Siguranță: Cuptorul și tava fierbinte: doar tu le atingi, cu mănuși. Cuțitul, doar sub supravegherea ta.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de alimentație pentru 8–10 ani
Bucătarul cu cântar
Lasă-l să cântărească ingredientele și să înjumătățească o rețetă.
Ce ne spun reclamele?
Analizați o reclamă la mâncare și vedeți cum încearcă să convingă.
Prima lui omletă
Ajută-l să gătească singur o omletă simplă, cu tine alături.
Colegul cu alergii
Aflați cum îi ajuți pe cei cu alergii alimentare.
Aluatul nostru de casă
Frământați împreună un aluat simplu pentru pâine sau pizza.
Rucsac cu gustări pentru drum
Pregătești cu el gustări pentru o excursie sau un drum lung.