Peștișori de somon
Coci somon moale, desfăcut în bucățele fără oase.
Pași
- Coace somonul fără sare, până se desface ușor.
- Desface-l cu furculița și scoate toate oasele.
- Pune bucățelele pe farfurie, lângă o legumă moale.
Ai nevoie de: somon, furculiță, farfurie
De ce ajută: Peștele oferă grăsimi bune și fier, iar bucățelele moi se mestecă ușor.
Sfat: Poți amesteca somonul cu cartof fiert.
Siguranță: Oase mici: verifică de două ori. Pește bine copt, nu crud. Prima dată, cantitate mică.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de alimentație pentru 12–18 luni
Coșul cu fructe de atins
Atingeți, mirosiți și numiți împreună fructe și legume întregi.
E voie să se murdărească
Lasă-l să exploreze mâncarea cu mâinile, fără să-l ștergi mereu.
Porții mici, cu voie de încă
Servește porții mici și lasă-l să ceară în plus dacă îi mai e foame.
Paharul deschis, sorbituri mici
Îl lași să soarbă apă dintr-un pahar mic, ținut de tine.
Moale sau crocant?
Îi oferi la aceeași masă texturi diferite și le numești.
Mâini curate, la masă
Spălați mâinile împreună înainte de fiecare masă.