Pâine albă sau integrală?
Comparați două feluri de pâine: aspect, miros și gust.
Pași
- Pune pe farfurie felii de pâine albă și integrală.
- Întreabă: «Ce vezi? Ce miros are? Cum e la gust?»
- Citiți împreună cuvântul «integrală» pe etichetă.
- Lasă-l să aleagă felia pentru sandvișul de mâine.
Ai nevoie de: pâine albă, pâine integrală, farfurie
De ce ajută: Învață să observe și să aleagă cereale integrale, care țin de foame mai mult.
Sfat: Gustați pâinea simplă, fără unt, ca să simțiți diferența.
Siguranță: Verifică eticheta dacă are alergii, de exemplu la gluten sau semințe.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de alimentație pentru 6–8 ani
Detectivul de zahăr pe etichete
Citiți etichete și aflați câte lingurițe de zahăr conțin produsele.
El scrie lista de cumpărături
Lasă-l să facă lista de cumpărături pentru mesele de mâine.
Pachetul pentru școală
Pregătiți pachetul după o regulă din trei părți.
Meniul de cină al săptămânii
Alegeți împreună trei cine și le scrieți pe o foaie.
Primul ingredient din listă
Citiți împreună lista de ingrediente de pe un ambalaj.
Jumătate de rețetă
Înjumătățiți cantitățile unei rețete simple, apoi gătiți.