„Nu, mulțumesc”
Exersați cum refuză politicos un aliment, fără supărare.
Pași
- Arată-i fraza: «Nu, mulțumesc, nu vreau acum».
- Jucați pe rând rolul gazdei care oferă.
- Lasă-l să refuze o lingură fără reproșuri.
- Reamintește-i că poate gusta altă dată.
Ai nevoie de: jucării, farfurii de jucărie
De ce ajută: Poate refuza cu respect și se simte ascultat, deci stă mai relaxat la masă.
Sfat: Oferă din nou același aliment peste câteva zile.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de alimentație pentru 4–5 ani
Salata lui de fructe
Pregătiți o salată de fructe, iar el taie fructele moi.
De zi cu zi sau de ocazie?
Sortați imagini cu alimente în „de zi cu zi” și „de ocazie”.
El pune masa
Dă-i rolul de a pune masa: farfurii, tacâmuri, șervețele.
Ce le place dinților
Vorbiți despre zahăr și dinți și despre gustările care îi ajută.
Bolul lui cu iaurt
El își face singur bolul de iaurt cu fructe și cereale.
Calendarul fructelor de sezon
Desenați ce crește în fiecare anotimp și gustați ceva din sezon.