Măr copt moale
Coci mărul până se înmoaie și i-l dai cu lingura sau în felii moi.
Pași
- Taie mărul în două și scoate cotorul și semințele.
- Coace-l până se strivește ușor cu lingura.
- Răcește-l și dă-i lingura sau felii moi.
Ai nevoie de: măr, lingură, tavă de copt
De ce ajută: Mărul copt e moale, dulce de la sine și ușor de mestecat.
Sfat: Adaugă puțină scorțișoară, fără zahăr.
Siguranță: Mărul crud, în bucăți, poate bloca gâtul: dă-i doar măr copt moale. Verifică temperatura.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de alimentație pentru 12–18 luni
Coșul cu fructe de atins
Atingeți, mirosiți și numiți împreună fructe și legume întregi.
E voie să se murdărească
Lasă-l să exploreze mâncarea cu mâinile, fără să-l ștergi mereu.
Porții mici, cu voie de încă
Servește porții mici și lasă-l să ceară în plus dacă îi mai e foame.
Paharul deschis, sorbituri mici
Îl lași să soarbă apă dintr-un pahar mic, ținut de tine.
Moale sau crocant?
Îi oferi la aceeași masă texturi diferite și le numești.
Mâini curate, la masă
Spălați mâinile împreună înainte de fiecare masă.