Încă o încercare, fără presiune
Îi oferi același aliment nou de mai multe ori, fără să-l forțezi.
Pași
- Pune o bucățică mică din alimentul nou lângă ceva ce îi place.
- Mănâncă și tu din el, fără să insiști.
- Dacă refuză, strânge calm și încearcă data viitoare.
Ai nevoie de: aliment nou
De ce ajută: Copiii au nevoie adesea de 8–15 încercări până acceptă un gust nou.
Sfat: Fără recompense și fără „mai ia o înghițitură”.
Siguranță: Introdu câte un aliment nou, ca să observi eventuale reacții.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de alimentație pentru 12–18 luni
Coșul cu fructe de atins
Atingeți, mirosiți și numiți împreună fructe și legume întregi.
E voie să se murdărească
Lasă-l să exploreze mâncarea cu mâinile, fără să-l ștergi mereu.
Porții mici, cu voie de încă
Servește porții mici și lasă-l să ceară în plus dacă îi mai e foame.
Paharul deschis, sorbituri mici
Îl lași să soarbă apă dintr-un pahar mic, ținut de tine.
Moale sau crocant?
Îi oferi la aceeași masă texturi diferite și le numești.
Mâini curate, la masă
Spălați mâinile împreună înainte de fiecare masă.