Cântecul mâinilor curate
Spălați mâinile înainte de masă cât ține un cântec de 20 de secunde.
Pași
- Ud-i mâinile și pune săpun pe palme.
- Cântați împreună un cântec de 20 de secunde.
- Frecați palmele, dosul mâinilor, degetele și unghiile.
- Clătiți bine și ștergeți cu un prosop curat.
Ai nevoie de: săpun, prosop curat, scăunel
De ce ajută: Mâinile curate îl feresc de microbii care dau dureri de burtă.
Sfat: Alege o melodie pe care o știe pe de rost.
Siguranță: Folosește apă călduță și un scăunel stabil la chiuvetă.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de alimentație pentru 5–6 ani
Farfuria echilibrată
Jumătate legume și fructe, un sfert cereale, un sfert proteine.
Micul dejun pregătit de el
Lasă-l să-și compună singur micul dejun din ingrediente pregătite.
Rețeta în imagini
Desenați pașii unei rețete simple, apoi gătiți după desenele lui.
Câtă apă am băut azi?
Colorați pe o foaie câte pahare cu apă bea într-o zi.
Un gust, apoi alegi tu
Gustă o singură dată un aliment nou, apoi decide fără presiune.
Măsurăm cu cana și lingura
Măsoară împreună ingredientele pentru clătite.